Von natural Parenting bis TCM-Ernährung
Kurse & Seminare
Gesunde Ernährung für Kinder
Es muss schmecken, gesund sein & Spass machen
Wünschst du dir, dass dein Kind von Anfang an ein gesundes Essverhalten entwickelt? Hast du schon alles versucht und dein Kind möchte immer noch nur Nudeln, Süßigkeiten und Joghurt essen? Hat dein Kind eine ständige Schnupfennase? Dann lerne in diesem Kurs, was du tun kannst.
mehr erfahren
nächster Kursstart: Donnerstag, 14.09.2023
Ort: Borstellstr. 28 in Berlin-Steglitz
Uhrzeit: 15:30 bis 17:00 Uhr
Dauer: 6 Termine à 1,5 Std.
Am Anfang dieses Kurses steht die Frage, welche Art der Ernährung für Kinder eigentlich wirklich gesund ist. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es dabei sehr wichtig, dass sie „wärmende“ Dinge essen, die ihre „Mitte“ stärken. So wird der Grundstein gelegt für eine gute Konstitution und einen starken Metabolismus. Wir lernen in diesem Kurs wie das geht, „die Mitte zu stärken“ und bedenken dabei natürlich, wie wir eine solche Ernährungsweise für unsere Kinder attraktiv machen können. Auch werden wir besprechen, was wir machen können, falls wir mit der Ernährung in der Kita oder der Schule nicht zufrieden sind und uns Sorgen machen.
Ihr werdet viele Rezeptideen erhalten und wir werden Zeit haben, auf einzelne besondere Bedürfnisse und Anforderungen einzugehen.
Für eine gute Verdauung ist die Zubereitungsart von entscheidender Bedeutung. Je bekömmlicher und innerlich wärmender die Nahrung zubereitet wurde, desto weniger muss der Körper selbst an Energie aufwenden, um die Speisen und Getränke zu verdauen.
Wie gut die Ernährungsumstellung tut, werdet ihr und euer Kind bereits nach wenigen Mahlzeiten spüren. Warum Suppen unsere Abwehrkräfte stärken und weshalb Südfrüchte und Joghurt zu vermehrter Erkältungsanfälligkeit führen können, lernt ihr ganz nebenbei auch.
Wir finden gemeinsam Rezepte, die zu euren Ernährungsgewohnheiten und Wünschen passen. Das Wichtigste ist jedoch, dass sie euren Kindern hervorragend schmecken und leicht zuzubereiten sind.
Preis: 160 €
Babymassage Kurs
Babys lieben Berührung
Lerne bewährte Massagetechniken vor allem aus Indien und schaffe über dieses uralte Ritual ganz besondere Momente der liebevollen Verbindung mit deinem Baby.
mehr erfahren
Ort: Borstellstr. 28, Berlin-Steglitz
nächster Kursbeginn: Donnerstag, 07.09.2023
Uhrzeit: 12:30-14:00 Uhr
Dauer: 5 Termine à 1,5 Std.
auf Anfrage auch online möglich
- 5x für 1,5 Stunden
- ein naturbelassenes Massageöl und ein Skript zu den Inhalten und Techniken der Massage bekommt ihr zu Beginn des Kurses kostenfrei dazu
- es ist lange wissenschaftlich erwiesen, dass Babys Berührung so sehr brauchen wie Nahrung
- Die von mir unterrichteten Techniken orientieren sich an der indischen Babymassage und sind ergänzt durch Griffe aus der schwedischen Massagetradition
- du kannst durch Massage die Entwicklung deines Kindes in vielerlei Hinsicht und über einen langen Zeitraum hinweg sehr weitreichend unterstützen
- die Massage stärkt die Bindung zwischen dir und deinem Kind. Aber auch die Verdauungsprozesse deines Babys werden unterstützt und gleichzeitig sein Nervensystem auf wunderbar sanfte Weise beruhigt.
- Besonders hilfreich in Phasen, in denen dein Baby einen „Sprung“ macht und neu Erlerntes integriert werden muss.
- spendet viel Geborgenheit und du kannst deiner Liebe ganz besonderen Ausdruck geben
- Der Tastsinn wird als der erst entwickelte Sinn in der Schwangerschaft angesprochen. Babys lieben es genau deshalb, bewegt und gehalten, gestreichelt und gewiegt zu werden. Sie finden darüber in ihr inneres Gleichgewicht.
- Babys brauchen Bewegung, um sich beruhigen zu können
- Berührung als eine Art des non-verbales Gesprächs
- während der Massage im Hier und Jetzt ankommen
- Rituale vermitteln Kindern Geborgenheit, denn immer wiederkehrende, gleich ablaufende Dinge geben Orientierung. Die Massage ist in dieser Hinsicht ein perfektes Ritual.
- Ganz nebenbei lernst du, die Körpersignale deines Babys zu lesen und besser zu verstehen. Ein unglaublicher Schatz in Krisenmomenten.
- Raum, Leute kennenzulernen und zum Austausch und die Gelegenheit, deine Fragen rund um dein Kind in die Runde zu geben
Preis: 75 € pro Familie
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
dich und dein Kind gleichermaßen nähren
Möchtest du wissen, wie dein Baby über die Ernährung schon in deinem Bauch möglichst gut versorgt wird? Möchtest du erfahren, wie du viele gängige Schwangerschaftsbeschwerden mit der richtigen Ernährung lindern kannst? Möchtest du diese wertvolle Zeit gleichzeitig dazu nutzen, neue, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln, die du ein ganzes Familienleben lang beibehalten kannst? Dann bist du in diesem Seminar richtig.
mehr erfahren
nächster Kursstart: Mittwoch, 18.10.2023
Ort: Borstellstr. 28 in Berlin-Steglitz
Uhrzeit: 14:30 bis 16:00 Uhr
Dauer: 6 Termine à 1,5 Std.
Am Anfang dieses Kurses steht die Frage, welche Art der Ernährung eigentlich wirklich gesund ist? Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist es in der Schwangerschaft sehr wichtig, die „Mitte“ zu stärken. Wir lernen in diesem Kurs wie das geht, „die Mitte zu stärken“ und bedenken dabei natürlich, wie wir eine solche Ernährungsweise ganz praktisch in unseren Alltag integrieren können. Auch werden wir besprechen, was wir bei den gängigen Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen tun können.
Ihr werdet viele Rezeptideen erhalten und wir werden Zeit haben, auf einzelne besondere Bedürfnisse und Anforderungen einzugehen. Für eine gute Verdauung ist die Zubereitungsart von entscheidender Bedeutung. Je bekömmlicher und innerlich wärmender die Nahrung zubereitet wurde, desto weniger muss der Körper selbst an Energie aufwenden, um die Speisen und Getränke zu verdauen. Man kann den Kochprozess an sich auch als eine Art Vorverdauungsprozess betrachten, der dann durch gutes Kauen und eine schöne Atmosphäre beim Essen noch unterstützt wird.
Warum Suppen unsere Abwehrkräfte stärken und weshalb Südfrüchte und Joghurt zu vermehrter Erkältungsanfälligkeit führen können, lernt ihr ganz nebenbei auch.
Wir finden gemeinsam Rezepte, die zu euren Ernährungsgewohnheiten und Wünschen passen. Das Wichtigste ist jedoch, dass sie euch hervorragend schmecken und leicht zuzubereiten sind.
Preis: 120 €
Natural Parenting
Kinder großziehen auf natürliche und intuitive Weise
Möchtest du erfahren, wie ein Alltag ohne Schimpfen möglich ist? Wie dein Kind besser schläft? Was wirklich gesunde Ernährung für Kinder bedeutet? Wie du eine sichere Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst? Dann bist du in diesem Seminar genau richtig!
mehr erfahren
Ort: Borstellstr. 28, Berlin-Steglitz
nächster Kursbeginn: Mittwoch, 25.10.2022
Uhrzeit: 17:30-19:00 Uhr
Dauer: 6 Termine à 1,5 Std.
Wir ergründen in diesem Seminar, wie Du auf eine möglichst feinfühlige und prompte Weise auf die Bedürfnisse deines Kindes antworten kannst, ohne dabei auszubrennen oder deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Welche „Erziehungstechniken“ führen zu einer sicheren Bindung zwischen dir und deinem Kind? Es geht dabei um die Bereiche Schlafen, Tragen und Stillen. Wie können wir unsere elterliche Intuition so schulen, dass wir eventuelle Entwicklungsverzögerungen bei unserem Kind erkennen und uns rechtzeitig die passende Hilfe suchen? Welche Art der Ernährung ist für Kinder gesund und passt zu unseren elterlichen Vorlieben und Prinzipien?
Ich vermittle in diesem Seminar das notwendige Grundlagenwissen, das ihr braucht, um selbstbestimmt und flexibel, aber doch verantwortungsvoll agieren zu können.
Preis: 120 €
Nimm gerne kontakt zu mir auf
Susanne Glöckler
Borstellstr. 28
12167 Berlin
Email: kontakt@yinyangfamilie.de